學務處衛保組辦理之體控班已圓滿結束，學員於課堂中皆展現高度減重決心。為鞏固體控班執行成效，並防止學員因課程結束而中斷運動習慣，特規劃辦理 1場加強延伸活動「大溪地舞」。


課程日期:11/12 16:10-17:40

地點:體健休大樓B1體適能教室

注意事項:請穿著寬鬆或有彈性的褲裝或裙裝

學生報名參加，可獲宣導品一份


本活動具高有氧含量之「大溪地舞」，其舞蹈動作強調核心肌群鍛鍊、骨盆腔運動及下肢肌耐力，每小時可消耗大量熱量，極具減脂與體態雕塑效益。期盼透過具趣味性與文化特色的運動型態，提升學員自主規律運動之動機，達到健康體位之長效維持。

活動聯絡人:07-5919067 何護理師