Q & A

 Q：學生諮商中心可以如何來幫助同學？

A：學生諮商中心設立的宗旨在於協助學生生活、人際、學業、心理與生涯規劃等適應上的諮詢服務，並設計各類健康與活力的活動，鼓勵同學參與活動，藉以促進自我了解及自我成長。此外，中心亦有心理測驗的服務，協助同學透過測驗來了解自己的困擾，認識自己，從人生轉機與危機中平穩走過。

Q：諮商中心提供哪些服務呢？

A：諮商中心所提供的服務包括：個別諮商輔導、團體諮商及工作坊、心理測驗、相關圖書、影片借閱、身心障礙學生的各項服務、學生申訴管道…等，歡迎多加運用。

Q：個別諮商能提供學生什麼協助呢？

A：個別晤談，是由諮商中心的專任或兼任諮商師提供的服務。在一對一的談話中，老師以親切友善的態度，傾聽並瞭解來談的學生，協助將問題做一個較完整的描述，透過老師的專業知識與技巧，幫助學生更瞭解自己、更清楚自己面對的問題，讓學生帶著在諮商過程中找到的寶藏，繼續自己的人生旅程……

Q：團體諮商是什麼？

A：團體諮商，通常由6～15人組成，這樣的人數，是為了能讓每個人都能親身參與其中；通常一週一次，4～12週不等，每次團體2～3小時。長時間的醞釀，能夠讓同學將團體中所學運用到日常生活中，同學也才能慢慢在過程中沈澱自己與成長。

Q：團體諮商對學生的幫助是什麼呢？

A：團體諮商可幫助學生，多瞭解自己一點並和別人分享一些他們很關心的主題，例如：如何談好戀愛，如何照顧自己、怎樣有好情緒…等特定主題，團體可以讓不同的人，有機會聚在一起討論共通話題，而藉由諮商師的帶領，可以讓學生在團體中，更瞭解自己，而也因為能聽到不同人的想法，也會因為更瞭解別人，而學會開放。

Q：老師們可運用諮商中心哪些資源呢？

A：
1.本中心提供許多心理、輔導相關之圖書及資訊、影片等視聽資源，歡迎至本中心借閱使用。
2.班級座談以生動活潑的講授方式與同學面對面交換意見，協助您與班上同學看到大家的多元面貌。
3.團體心理測驗則是透過標準化的心理測驗（如人格測驗、興趣量表‥等）協助學生從客觀角度認識自己。
4.如果您發現學生有難以排解的心理困擾、不適應行為或期望突破自我，歡迎轉介學生，本中心將安排諮商師，透過個別或團體方式來幫助學生。萬一學生的問題較複雜，涉及精神疾病、自我或他人傷害等，本中心還會邀請相關人員組成輔導小組，共同協助您處理學生問題。
5.學生諮商中心也歡迎老師們個別地運用，中心的兼任諮商師亦可提供老師們傾吐、放鬆與情緒紓解的空間。

Q：什麼樣的學生可能需要被轉介？

A：當觀察或知悉學生出現下列狀況時，老師除特別關切外，亦建議將學生轉介至諮商中心，提供進一步的協助與諮商輔導。
1.學生遇特殊或重大事件者，如：親友死亡、車禍…等。
2.學生有心理或精神疾患之傾向或困擾者，如：憂鬱症、焦慮症、躁鬱症…等。
3.學生有兩性、人際、課業學習或生涯…等方面之嚴重困擾者。
4.學生有自我傷害或自殺危機者。
學生的一般性問題或困擾，如：學習、自我了解、壓力調適、時間管理、兩性相處、人際關係…等，老師們亦可建議學生至諮商中心主動求助，中心將提供適當資訊、諮商或測驗等服務，協助解決學生困擾。

Q：是不是有問題的人才可以到學生諮商輔導組 ?

A：絕對不是的！學生諮商中心擁有豐富的圖書、專業資源和舒適、溫馨的空間環境，讓前來的人可以在這裡輕鬆自在的看書、談話或做做測驗，有空時不妨常來學生諮商輔導組坐坐、談談心。

照過來！照過來！告訴你一個小秘密：

你知道嗎 ??

個別諮商晤談一小時，外面收你＄ 1,200~2,400 唷～你真的要放棄權益嗎？

參加外面的主題團體及工作坊，要付＄ 3500-4500 呢～

不信？去問問救國團張老師囉～